הדרכת הורים: לא רק כשהבית בוער

יש רגע שהרבה הורים מכירים. הילד על הרצפה בסופר, או טורק את הדלת בפעם השלישית היום, ואתם שומעים את עצמכם צועקים משפט שנשבעתם שלא תגידו לעולם. ואז, בלילה, מגיעה המחשבה השקטה: אולי אנחנו עושים משהו לא נכון.

המחשבה הזאת היא בדיוק הסיבה שהדרכת הורים קיימת. והיא הרבה פחות דרמטית ממה שהשם רומז.

מה זה בעצם

הדרכת הורים היא סדרת פגישות של ההורים עם איש מקצוע, בלי הילד. מדברים על מצבים קונקרטיים מהבית: ההתפרצויות של הבוקר, מלחמות המסכים, האח שמרביץ לאחות, הילדה שמסרבת ללכת לישון. המדריך עוזר להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות, ולבנות דרכי תגובה שמתאימות לילד הזה ולמשפחה הזאת. לא תיאוריה כללית, אלא עבודה על המקרים שלכם.

ההבדל מטיפול רגשי בילד חשוב להבנה. בטיפול בילד, הילד הוא זה שמגיע לחדר. בהדרכת הורים, ההורים הם שמגיעים, מתוך הנחה פשוטה ומגובה מחקרית: שינוי אצל ההורים מחלחל לילד מהר ולפעמים אף יותר מטיפול ישיר בו, במיוחד בגילאים הצעירים. במקרים רבים משלבים בין השניים.

מתי כדאי לפנות

הסימן המעשי אינו עוצמת המשבר אלא התחושה שאתם חוזרים על אותו תרחיש שוב ושוב בלי שמשהו משתנה. אם אותה מריבה חוזרת כל ערב כבר חודשיים, אם הצעקות הפכו לשגרה שכולם סובלים ממנה, אם אחד הילדים מקבל את כל תשומת הלב והאחרים נעלמים, אלה סיבות טובות. וגם רגעי מעבר הם זמן טוב: כניסה לכיתה א, גירושין, לידת אח, מעבר דירה.

ילדים שמתקשים בוויסות, שכל תסכול קטן הופך אצלם לסערה שלמה, הם סיבה שכיחה במיוחד לפנייה. במקרים כאלה ההדרכה משולבת לעיתים בטיפול ייעודי בילד, ואפשר לקרוא עוד על התחום בעמוד ויסות רגשי באינדקס.

ממה עשויה ההצלחה

הורים ששואלים כמה פגישות צריך מקבלים לרוב תשובה של בין שמונה לחמש עשרה, פעם בשבוע או שבועיים. אבל המספר חשוב פחות מהמחויבות. ההדרכה עובדת כשההורים באמת מנסים בבית את מה שדובר בפגישה, גם כשזה מרגיש מלאכותי בהתחלה. ועוד תנאי אחד, רגיש: כששני ההורים שותפים. גם הורים גרושים יכולים להגיע יחד להדרכה, ודווקא אצלם היא לפעמים משנה הכי הרבה.

חשוב לבחור מדריך עם הכשרה אמיתית בתחום, לא כל מי שקורא לעצמו יועץ. בעמוד מדריכי ההורים של פיינד טיפול מרוכזים אנשי מקצוע שזה עיסוקם, ובעמוד הדרכת הורים אפשר לראות גם מטפלים שמשלבים הדרכה בעבודתם הטיפולית. שיחת היכרות קצרה עם שניים או שלושה מהם תיתן לכם תחושה מהירה מי מדבר בשפה שלכם.